Deine positive

Geburtsvorbereitung

Dein 1:1 Coaching für dein selbstbestimmtes, angstfreies Geburtserlebnis

Online und in Präsenz!

Hast du vielleicht auch schon viele Geschichten rund um die Geburt gehört,

die dir ein flaues Gefühl bereiten? Oder hast du selbst ein belastendes Geburtserlebnis hinter dir?

Hypnobirthing

Wünschst du dir...

eine sichere Geburt, die so interventionsarm wie möglich ist?

mit wichtigen Informationen ganzheitlich vorbereitet zu sein und so ohne Angst in deine Geburt zu gehen und die notwendigen Entscheidungen bewusst mit zu treffen?

Techniken an der Hand zu haben, um deine Wehen so schmerzarm wie möglich zu erleben und dich ganz auf die Geburt deines Babys zu fokussieren

Du darfst deine Schwangerschaft genießen, den Fokus auf dich, dein Baby und deinen Körper legen und eventuelle traumatisierende Geburtserfahrungen verarbeiten…

Das Warum zu meinem Coaching

„Mein Wunsch für alle Schwangeren dieser Welt wäre es, dass sie eine Geburtserfahrung machen dürfen, mit der sie in ein entspanntes, erfülltes Elternsein starten können…”

Für eine selbstbestimmte, positive und angstfreie Geburt bedarf es eine individuell abgestimmte, mentale Vorbereitung.

“Die wichtigen Infos zur richtigen Zeit” ist meine Devise!

Als Mama von 3 Kindern habe ich einen ganz eigenen Erfahrungsschatz und weiß, wie unterschiedlich sich Geburten anfühlen können. In meiner Arbeit als Doula nutze ich evidenzbasiertes Fachwissen, habe aber auch in der Praxis Geburten mit unterschiedlichen Rahmenbedingungen begleitet und weiß um viele Sorgen, Ängste - aber auch um die Möglichkeiten!

Als Hypnose Coach ist der Zustand der Trance meine erste Wahl und ich zeige dir die Kraft deines Unterbewussten und die Möglichkeiten des mentalen Trainings!

Hallo, ich bin Doro Hartlage!

Ich bin Erziehungswissenschaftlerin, Hypnose-Coach, zertifizierte PEKiP- Kursleiterin und Doula. Vor allem bin ich aber selbst Mutter von 3 Kindern im Kleinkind- und Schulkindalter & 2 Bonuskindern im Teenage- und Erwachsenenalter.

Wie wäre es, wenn...

du selbstbewusst, mit starkem und powervollem Mindset in deine Geburt gehst und alles annehmen kannst, was dich in deinem Geburtsverlauf erwartet? Du dein Wochenbett in vollen Zügen genießen darfst, denn du bzw. ihr habt gemeinsam alles vorbereitet und könnt euch somit ganz auf die Zeit des Kennenlernens einstellen?

Mögliche Inhalte des Coachings:

Unsere Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns (Eisberg-Modell, Angst- Schmerzsspirale etc.)

Die Kraft der Selbsthypnose (Fokus, Visualisierung, Schmerzlinderung, Lösen von Ängsten, Bindung & Körpergefühl, Entspannung)

Die Kraft der Atmung (unterschiedliche Atmung für unterschiedliche Frauen)

Stärkung der Bindung zu deinem Baby

Phasen der Schwangerschaft/ der Geburt. Tipps und Tricks, wenn's dann doch mal zwickt…

Dein Geburtsplan und organisatorische Vorbereitung auf die Geburt

Ausblick Wochenbett/Stillen. Wissenswertes, Tipps und Tricks für einen entspannten Start ins Familienleben

Deine positive Geburtsvorbereitung

Dein 1:1 Coaching für ein selbstbestimmtes, angstfreies Geburtserlebnis

Lass uns kennenlernen

Ich biete dir hier die Möglichkeit eines kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngesprächs, um uns kennenzulernen, auszutauschen und individuell zu schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.